营养科：小儿营养不良的原因及预防

小儿营养不良主要表现为体重不变或者出现体重减轻的情况，且幼儿的皮下脂肪逐渐消失。一般从腹部开始，逐渐胸、背部、腰部、双上下肢、面颊部的脂肪会逐渐消失，严重的幼儿还会出现肌肉萎缩情况，且视力低下、免疫力差、发育迟缓、容易感染各种疾病等。对于小儿营养不良需要引起重视，那么，小儿营养不良的原因有哪些？怎么预防呢？

发病原因

喂养小儿营养不良很大原因是喂养不当导致的，幼儿长期摄取不足，或者在母乳不足的情况下没有及时给幼儿添加辅食，或者突然断奶，使幼儿不能适应新的食物等，都可能造成小儿营养不良。

偏食幼儿长期偏食、饮食不定时或者出现神经性呕吐等，也会影响幼儿的健康出现小儿营养不良。

疾病小儿营养不良还有可能是疾病所引起的，如小儿腹泻、慢性肠炎、痢疾、肠寄生虫病、结核病、反复呼吸道感染、慢性尿路感染等，都可能影响幼儿的食欲，影响食物的消化吸收及利用，造成营养不良。双胞胎幼儿或者早产的幼儿，也容易引起营养不良。

孕期另外，孕妇在怀孕期间不注意补充营养，可能导致婴儿出生后出现营养不良的症状。

如何预防

更换食物对于小儿营养不良可以进行预防，如改变幼儿的饮食。幼儿长期偏食，容易出现营养不良情况，家长要注意改变幼儿的饮食，可以做一些让幼儿感兴趣的食物，从食物的外观及味道方面做一些改善，让幼儿爱上吃饭。

辅食家长还应注意尽量给幼儿吃母乳，如果母乳不够，要及时添加奶粉，在幼儿达到一定年龄后，要及时增加辅食，从先稀后干、先素后荤开始，要注意给幼儿补充容易消化的食品。幼儿的饮食需要逐渐加量，不能一次性增加过多，如果出现消化不良情况，需要适当减量。

运动平时可以多带幼儿外出活动，多晒太阳，增强幼儿的体质。

治疗如果发现幼儿相比同龄的孩子偏瘦或者智力发育有缺陷，需要及时带幼儿到医院进行详细检查，在医生指导下进行调理。

科学饮食家长要注意掌握科学的喂养常识，要增加幼儿的蛋白质摄取，多给幼儿吃新鲜的瓜果蔬菜，注意不要给幼儿吃肥肉、油腻、油炸的食物。平时可以根据幼儿的口味做一些可口的食物，增强食欲。但是需要注意，不要给小孩吃垃圾食品，也不要给幼儿吃盐分过重的食物。

作息幼儿的生长发育跟睡眠有很大关系，因此要保证幼儿的充足睡眠，早睡早起、不能熬夜，幼儿每天的睡眠时间需要保证在10小时以上。

及时就诊如果幼儿存在慢性疾病，如小儿腹泻，需要及时就医，在医生指导下进行相应的检查及治疗。