营养科：宝宝营养不良怎么治疗

现实生活中，宝宝出现营养不良情况是比较常见的。而导致该现象的主要原因是挑食、偏食或食物单一引起的。那么，宝宝营养不良，该如何治疗呢？

饮食调整

宝宝营养不良，多考虑是膳食结构不合理引起的。若长期缺乏某些重要的营养成分，就会导致身体内部代谢紊乱，造成身体发育出现异常，甚至影响身体的免疫功能。因此，针对宝宝营养不良的治疗方法之一就是通过饮食调整来改善。

增加膳食多样性，尽量让宝宝在饮食上接触到各种不同的食材，以补充营养成分。

食用高营养价的食物，如动物蛋白质、蔬菜、水果、坚果等。

合理搭配饮食，尽量确保每一餐都摄取到足够的营养成分。

避免给宝宝食用过多的零食和含糖量高的饮料，以免影响食欲和营养吸收。

有些宝宝可能属于过敏体质，面对挑选食物过程中，也应该避免过敏原，否则很容易引起过敏反应，引起身体不适。

增加运动

每日适当增加宝宝的运动量，可促进食物的吸收和消化，同时也可以促进肠道蠕动或增加肠胃功能活跃性。另外，适当运动也能促进宝宝的新陈代谢，神经系统也会变得更加活跃，从而促进宝宝的食欲。但是宝宝的运动方式会因年龄不同，而选择不同的方案。

出生～3个月宝宝在这个阶段主要是学习保持身体的平衡，能够抬头，需要家长的帮助进行头部抬升、侧翻、趴爬等练习。

3个月～6个月宝宝开始喜欢蹬腿，能够在床上滚动，家长也可以帮助宝宝挥动手臂和做一些伸展。

6个月～9个月宝宝在这个阶段开始翻身、爬行、追逐和扶站，家长需要提供安全的环境，让宝宝练习扶站和保持平衡的技巧。

9个月～12个月宝宝在这个阶段开始学习走路，可以在家长的扶持下进行两脚交替走路的练习。

家长们帮助宝宝运动过程中不可时间过长，或者剧烈运动，以免对宝宝身体和骨骼造成不利影响。

补充营养剂

当宝宝发生营养不良时，饮食调整和增加运动量是常用的治疗方法。但宝宝营养不良情况较为严重，则需要通过补充营养剂。以下是一些常见的补充营养剂。

维生素类维生素A、维生素D、维生素E、维生素C等，可以有效补充宝宝体内缺乏的维生素。

微量元素类铁、锌、碘、硒、铜等微量元素是宝宝生长需要的重要营养元素，缺乏这些元素会严重影响宝宝的身体发育及免疫功能，对于宝宝生长发育来说是不利的。

蛋白质类蛋白质是宝宝身体发育所必需的重要营养成分，可以通过蛋白质奶粉、蛋白粉、人造奶等来为宝宝补充蛋白质。

能量类如葡萄糖酸钠、葡萄糖、淀粉酶等。

营养剂的补充要在医生指导下进行，以避免过量或不够的情况发生。除此之外，家长应该选择专业的营养师或医生根据宝宝的具体情况，为其制定合适的营养补充方案。

生活中，家长发现宝宝出现营养不良情况，通过调整饮食、增加运动等方式都不能很好地得到改善。笔者建议及时前往医院进行就诊，根据宝宝的自身情况，在医生指导下进行正确治疗。