5月份社区卫生服务站成立的“挑战中风”俱乐部继续开展健康教育工作，讲座于5月17日15:00准时开始，由南石医院脑六科住院医师吴广主讲，题目是“正确认识高血压”。
随着居民生活水平的提高和健康意识的增强，大家越来越关注自身的健康状况，高血压、糖尿病等概念也深入人心，很多家庭都有血压计，有的不但有水银血压计，还有电子血压计。虽然给方便监测血压提供了可能，但随之出现的自我诊断、自我治疗等不合理现象，导致控制血压的努力失败，甚至出现更严重的后果。因此我们觉得给广大居民进行相关知识培训势在必行。
在讲座中，吴大夫首先向大家介绍了高血压病的定义—在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(≥140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。经过科学实验反复论证以下人群易患高血压：
1、父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者；
2、肥胖者；
3、过分摄取盐分者；
4、过度饮酒者。
另外，据美国科学家最新的一项研究表明，孤独感会使年龄超过50岁的中老年人患高血压的几率增加，这项研究因此也证明朋友和家庭对人们的健康有益。
如果你是高血压患者，在出现以下危险症状时应引起足够重视：
1、头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶 心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号；
2、眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作；
3、耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长；
4、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全；
5、失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关；
6、肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
在介绍了以上关于高血压的基本知识后，吴大夫就大家关心的如何正确测量血压的问题做了详细讲解，涉及的问题有：
1、测量血压的环境应安静、温度适当。测量前至少休息5分钟。测前半小时禁止吸烟，禁饮浓茶或咖啡，小便排空。避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛；
2、被测者一般采取坐位，测右上臂，全身肌肉放松；不应将过多或太厚的衣袖推卷上去，挤压在袖带之上。肘部应置于心脏同一水平上；
3、袖带的气囊应环绕上臂的80%，袖带下缘应在肘弯上2.5厘米。将听诊器胸件置于袖带下肘窝处肱动脉上,轻按使听诊器和皮肤全面接触，不能压得太重；
4、测量时快速充气，气囊内压力应达到使手腕桡动脉脉搏消失，并再升高30毫米水银柱（mmHg）然后缓慢放气，使水银柱以恒定的速度下降（2—5mmHg/秒）。以听到第1个响声时水银柱凸面高度的刻度数值作为收缩压；以声音消失时的读数为舒张压。儿童、妊娠、严重贫血或主动脉瓣关闭不全等情况下，听诊声音不消失，此时改定为以变音为舒张压。取得舒张压读数后，快速放气至零（0）水平；
5、应重复测2次，每次相隔2分钟。取2次读数的平均值记录。如果2次读数的收缩压或舒张压读数相差大于5mmHg，应再隔2分钟，测第3次，然后取3次读数的平均值。
吴大夫最后强调了一点，如果是高血压患者，应该定期做以下检查：
常规项目：血脂、血糖、肾功、尿常规、超声心动图、心电。
特殊检查：动态血压监测、踝／臂血压比值、心律变异、颈动脉内层中膜厚度、动脉弹性测定、血浆肾素活性。
讲座于15:50结束。
南石医院脑六科住院医师吴广主讲座“正确认识高血压”
讲座现场
