预防老年肺炎有窍门

[来源：南石医院] [作者：耕耘] [日期：2010-03-08]

预防老年肺炎应抓住以下几点：

　　①加强室外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，增加肺活量，合理锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。②平时多吃营养丰富、易于消化的食物，做到饮食均衡、营养充足。③多饮水，以利痰液排出。④尽量少去公共场所或大气污染严重的环境，最好戒烟。⑤积极治疗慢性病，尤其是呼吸道疾病。⑥长期卧床的老年人应经常变换体位，拍背排痰，以免发生坠积性肺炎。⑦室内经常通风换气，要根据气温变化合理增减衣服，切勿受凉。⑧如果有不明原因的食欲减退、恶心、呕吐、疲倦、乏力、嗜睡等表现，家属应尽快送老人到医院就诊。⑨许多老年人是在感冒之后继发肺部感染的，流感疫苗可以有效地控制由感冒导致的肺炎，而肺炎球菌疫苗适合那些已患有老慢支、肺气肿等疾病的患者。