健康中国，营养先行——“全民营养周”南石医院系列活动

健康中国，营养先行。每年的5月11日是世界防治肥胖日；2023年5月15-21日是第九个全民营养周，今年活动的主题为“合理膳食，食养是良医。”；同时5月20日是第34个“中国学生营养日”。我院围绕“合理膳食，食养是良医”开展了一系列讲座、义诊、进社区、进校园、科普视频等线上线下活动，传播膳食营养健康理念，助力广大居民及儿童青少年了解更多营养知识，提高健康素养。

一、院内义诊：

为进一步宣传科学、健康的营养膳食结构，倡导健康的生活方式，改善超重肥胖人群日益增多的现状。5月13日上午，我院临床营养科联合全科医学科、创面修复科和妇产科在2号楼一楼门诊大厅举行“2023年全民营养周暨世界肥胖日”院内义诊活动。通过健康咨询、LED电子屏、海报、发放宣传折页、分发减脂小零食等形式，对到场的民众进行免费人体脂肪成分分析并解读报告、个体化制定饮食干预方案；免费测血压、测血糖、测尿蛋白。针对不同人群进行个体化营养指导，推广普及《中国居民膳食指南（2022）》核心信息，鼓励居民通过合理膳食，控制超重、肥胖、POCS及一系列慢性疾病，提高居民健康素养水平。

二、科普讲座进校园

5月16日，我院临床营养科受邀走进校园，围绕“科学食养，助力儿童健康成长”为师生带来了一场生动的科普讲座，讲座现场，冯聪聪主任利用儿童膳食宝塔和儿童膳食算盘两张彩图，生动形象的教会了孩子们合理搭配食物、谷类为主、粗细搭配、适量鱼禽蛋瘦肉、每天适量奶类、大豆或其制品、少盐少油少糖等膳食要点。本次活动通过通俗易懂的语言、生动形象的向同学们传递平衡膳食的健康知识，助力培养他们的健康饮食行为和生活习惯，从而做到科学食养，健康成长。课后还收到了学生家长的良好反馈。

三、走进社区，关爱居家老人

5月23日，我院临床营养科联合社区卫生服务站、肾内科、公共卫生科及家庭护理中心，走进二机厂社区，为社区老人提供免费测血压、测血糖，免费人体脂肪成分分析并解读报告，根据社区居民饮食特点，对每个人提出了个体化的饮食改善意见和随诊方案。

四、线上短视频，普及健康常识

利用当下短视频覆盖群体广泛的特点，营养周期间，我院临床营养科冯聪聪主任精心录制科普短视频，通过抖音、视频号、微信群等多种渠道传播，旨在利用网络使更广泛的人群受益，学会合理膳食、学会食养，倡导大家树立“每个人都是自己健康的第一责任人”的良好观念。

全民营养周系列活动完美收官

营养工作任重而道远

合理膳食 食养是良医

我们一直在行动！

通过此次全民营养周系列活动，临床营养科向不同的人群进行营养知识宣传，教会大家如何通过合理搭配膳食来辅助预防和改善慢性病，提高全民营养健康素养，让营养意识和健康行为代代传递！